Pakkeliste til strandrejse med børn: Alt du skal huske

Strandrejse med børn kræver ekstra pakning

En strandrejse er fantastisk for familier – men det kræver lidt ekstra planlægning at pakke rigtigt. Denne pakkeliste sikrer, at I har alt med til sol, sand og vandleg.

Sol- og strandbeskyttelse

Solcreme og UV-beskyttelse

• Solcreme faktor 50+ (børn)
• Solcreme faktor 30-50 (voksne)
• Vandfast solcreme til badning
• Læbepomade med SPF
• After sun lotion
• UV-dragt til børn (50+ beskyttelse)
• UV-badebleer (hvis baby)

Pro tip: Påfør solcreme hjemmefra om morgenen – det giver bedre beskyttelse end at smøre på stranden.

Hovedbeklædning

• Solhat med nakkebeskyttelse (børn)
• Kasket eller hat (voksne)
• Buff eller bandana (ekstra beskyttelse)

Solbriller

• Solbriller til børn (med snor så de ikke mistes)
• Solbriller til voksne
• Polariserede glas anbefales

Strandudstyr

Strand-essentials

• Strandtæppe eller strandmåtte
• Parasol eller strandtelt (UV-beskyttelse)
• Køletaske til mad og drikke
• Vandflasker (genopfyldelige)
• Strandstole (hvis plads i bagagen)

Sandlegetøj

• Spade og skovl
• Sandformer og spande
• Sandsi (til skattejagt)
• Legetøjsbiler til sandet
• Vandpistol eller vandballon-sprøjte

Vandlegetøj

• Svømmevinger (godkendte!)
• Badering eller poolnudler
• Dykkerbriller og snorkel
• Vandsko (beskytter mod varmt sand og sten)
• Strandboldt
• Oppustelig bademadras

Badetøj

Til børn

• Badetøj x 3-4 (tørrer mellem brug)
• UV-dragt/rashguard
• Våddragtsshorts (hvis koldt vand)
• Badeble (baby/småbørn)

Til voksne

• Badetøj x 2-3
• Sarong eller strandkjole
• Sandaler til strand
• Hurtigt-tørrende shorts

Praktisk strandudstyr

Opbevaring og organisering

• Vandtæt taske til mobil og værdigenstande
• Netpose til sandlegetøj (sandet falder ud)
• Plastikpose til vådt tøj
• Lille rygsæk til strand-essentials

Hygiejne

• Vådservietter (sand på fingre!)
• Håndklæder (microfiber tørrer hurtigt)
• Talcumpudder (fjerner sand fra huden)
• Lille førstehjælpssæt

Mad og drikke

• Snacks (tåler varmen: kiks, frugt, nødder)
• Frugt i skiver
• Juice eller vand (masser af væske!)
• Kølelementer til køletasken
• Plastikbestik og -tallerkener

Tøj til strandrejse

Daglig påklædning (pr. barn)

• T-shirts x 7+ (sved og solcreme kræver hyppige skift)
• Shorts x 5-6
• Lette kjoler (piger) x 3-4
• Underbukser x 8+ (ekstra!)
• Lettest mulige sko/sandaler
• 1 par lukkede sko (til udflugter)
• Let cardigan til aftener
• Nat-tøj

Voksne

• Lette toppe/skjorter
• Shorts og nederdele
• Strandkjoler
• Aften-outfit (1-2)
• Let jakke/cardigan

Specielt for babyer

Strand med baby

• Pop-up strandtelt med UV-beskyttelse
• Oppusteligt babybassin
• Blødt strandunderlag
• Ekstra bleer
• Skifteunderlag
• Paraply til skygge over barnevogn
• Vand til at skylle sand af

Mad til baby

• Modermælkserstatning (hvis relevant)
• Snacks tilpasset alder
• Skefuld/kop
• Kølebeholder til mad

Underholdning

Ved poolen/stranden

• Bøger/tegneserier (vandbestandige covers!)
• Tablet med downloadede film (beskyt mod sand!)
• Kortspil (vandtætte)
• Rejsespil
• Malerbog og farver

Til eventuelle regnvejrsdage

• Puslespil
• Brætspil i rejseudgave
• Bøger
• Download film/serier til offline

Dokumenter og praktisk

• Pas (tjek udløb!)
• Rejseforsikringspapirer
• EU-sygesikringskort
• Flybilletter/bookingbekræftelser
• Kopi af pas (digital + fysisk)
• Vaccinationskort (hvis relevant)

Medicin og førstehjælp

Basis

• Solskoldningsbehandling
• Panodil/Ipren (børnedosis)
• Allergimedicin
• Myggespray
• Myggestik-behandling
• Plaster og sårspray
• Blister-plaster (nye sandaler!)

Strand-specifikke

• Brandmændsgele (brandmænd på stranden)
• Øjenskyl (sand i øjnene)
• Kølende gel/spray
• Pincet (splinter)

Teknologi

• Mobiltelefonladere
• Powerbank
• Adapter (hvis udlandet)
• Vandtæt kamera/GoPro
• Hovedtelefoner til børn

Håndbagagen – det vigtigste

Tag disse med i kabinen:

• Badetøj til alle (hvis bagagen forsinkes)
• Solcreme
• Medicin
• Skiftetøj til børn
• Snacks
• Underholdning til flyet
• Værdigenstande og dokumenter

Tips til smart strandpakning

Rullemetoden

Rul tøjet i stedet for at folde. Det sparer plads og minimerer folder.

Pakkeposer

Brug pakkeposer eller compression bags:

• En pose til hvert familiemedlem
• En pose til badetøj
• En pose til beskidt tøj

Dobbelt op på solcreme

Solcreme er dyrt på destinationen. Pak rigeligt!

Tjek bagageregler

Flydende produkter (solcreme, after sun) skal i indtjekket bagage hvis over 100ml.

Vask på ferien

Book overnatning med vaskemaskine – så kan I pakke halvt så meget tøj.

---

Print denne liste

Download eller print denne pakkeliste og brug den som tjekliste før jeres næste strandrejse.

God strandrejse med børnene!