Syge børn på ferie: Hvad gør I?

Når sygdom rammer på ferien

Børn bliver syge - også på ferie. Det er vigtigt at være forberedt og vide hvad I skal gøre.

De mest almindelige sygdomme

Mave-tarm problemer

Symptomer:

• Diarré
• Opkastning
• Mavesmerter
• Feber (nogle gange)

Årsager:

• Uvant mad
• Bakterier i mad/vand
• Varme/dehydrering
• "Rejsemave"

Hvad gør I:

1. Væske, væske, væske (rehydrering)
2. Let kost (ris, toast, banan)
3. Hvile
4. Søg læge hvis: Blod, høj feber, ingen bedring efter 24 timer

Forkølelse og ørebetændelse

Hvorfor på ferie?

• Fly (tørt lufttryk)
• Aircondition
• Pool/chlor
• Nye bakterier

Hvad gør I:

1. Smertestillende (Panodil/Calpol)
2. Næsedråber (saltvand)
3. Hvile
4. Søg læge hvis: Høj feber, svære smerter, ingen bedring

Solskoldning

Symptomer:

• Rød hud
• Smerte ved berøring
• Blærer (alvorligt)
• Feber (alvorligt)

Hvad gør I:

1. Ud af solen STRAKS
2. Kølige omslag
3. After-sun
4. Smertestillende
5. Søg læge hvis: Blærer, feber, bevidsthedspåvirkning

Hedeslag

Symptomer:

• Høj kropstemperatur
• Rød, varm hud
• Hovedpine
• Kvalme
• Forvirring

AKUT! Ring efter hjælp og:

1. Køl ned med våde håndklæder
2. Væk fra sol
3. Væske hvis bevidst
4. Overvåg konstant

Insektbid/stik

Normal reaktion:

• Rødme
• Hævelse
• Kløe

Hvad gør I:

1. Køling
2. Antihistamin (kløe)
3. Undgå at klø

Søg læge hvis:

• Stor hævelse
• Åndedrætsbesvær
• Feber
• Mange bid

Rejseapotek - hvad skal med?

Basis (SKAL med!)

Udvidet (anbefalet)

Receptmedicin

Hvis barnet har fast medicin:

• Tag rigeligt med (+ 50%)
• Original emballage
• Recept/lægeerklæring
• Dele i håndbagage og tjekket bagage

Hvornår skal I søge læge?

Ring straks hvis:

• Høj feber (over 39°C) der ikke falder
• Nakkestivhed
• Udslæt der ikke forsvinder ved tryk
• Bevidsthedspåvirkning
• Svært ved at trække vejret
• Ophører med at tisse
• Kramper

Søg læge inden for timer hvis:

• Feber over 38,5°C hos baby under 3 mdr
• Feber der varer over 3 dage
• Vedvarende opkastning/diarré
• Øresmerter med feber
• Smerter der ikke bedres af medicin
• Blod i opkast/afføring

Kan vente til hjemme:

• Let forkølelse
• Mild diarré der bedres
• Mindre skrammer
• Insektbid uden komplikationer

Sådan finder I lægehjælp

I EU (Blåt EU-kort)

• Ret til behandling på samme vilkår som lokale
• Find offentligt hospital/læge
• Vis blåt EU-kort
• Kan stadig koste noget (selvbetaling)

Rejseforsikring

1. Ring til alarmcentralen FØRST
2. De anviser læge/hospital
3. De håndterer betaling
4. Gem ALLE kvitteringer
5. Få dokumentation på stedet

Praktiske tips

• Hotel reception: Kan ofte hjælpe med læge
• Apotek: Farmaceuter kan rådgive
• Google oversæt: Hjælper med kommunikation
• Forsikringens app: Mange har læge-chat

Forebyggelse er bedst

Mad og vand

• Drik kun flaskevand (usikre områder)
• Undgå is i drinks
• Spis gennemstegt mad
• Vask frugt/grønt eller skræl
• Undgå buffetmad der har stået

Sol og varme

• Undgå sol 11-15
• Solcreme hver 2. time
• Gensmør efter bad
• Hat og UV-tøj
• Skygge til baby

Hygiejne

• Håndvask ofte
• Håndsprit når håndvask ikke mulig
• Undgå at røre ansigt
• Desinficer overflader (flysæder osv.)

Pool og strand

• Undgå at sluge vand
• Skyld af efter pool (chlor)
• Tør ører efter bad
• Pas på skarpe ting

Praktiske tips ved sygdom

Holde barnet hydreret

Tegn på dehydrering:

• Tør mund
• Ingen tårer
• Sjælden vandladning
• Træthed

Rehydrering:

• Små slurke ofte
• Elektrolytter (køb lokalt)
• Undgå sukker-drinks
• Vand, fortyndet juice

Hvile

• Accepter "tabte" feriedage
• Bliv på hotellet
• Film og stille aktiviteter
• Tag på skift med at passe

Kommunikation med forsikring

1. Ring ved første tegn på alvorligt
2. Dokumenter alt (billeder, kvitteringer)
3. Få skriftlig diagnose
4. Gem medicin-kvitteringer
5. Noter alt (tidspunkter, symptomer)

Nyttige kontakter

Gem disse numre:

• Forsikringens alarmcentral
• Dansk læge (rådgivning)
• Lokalt nødnummer (112 i EU)
• Ambassade/konsulat

I telefonen:

• Foto af rejseforsikring
• Foto af blåt EU-kort
• Foto af pas
• Vigtige medicinske oplysninger

Husk

Selv med sygdom kan ferien reddes:

• De fleste sygdomme er kortvarige
• Børn kommer sig hurtigt
• I har forsikring til at hjælpe
• Nogle feriedage ved poolen er også ferie

---

Forberedelse er nøglen - men de fleste ferier går heldigvis uden problemer!